Quiero definir RITUAL con mis propias palabras, que entendáis qué es lo que yo siento como mis rituales:

Un RITUAL es un acto cotidiano que se realiza de forma placentera implicando en él el disfrute de todos tus sentidos. Añado también que un ritual necesita una intención, un «para qué» más profundo que nos haga disfrutar de él con mayor intensidad. 

De esta forma tú puedes interpretar un acto como algo rutinario y tedioso, o como un momento de placer dedicado a ti y a tu intención.

Tú tienes que crear tus propios rituales, adaptarlos a ti, a tus necesidades, a tu tiempo y a tus recursos, por eso te quiero dar algunos consejos para que tu vida cada día sea un poquito más bella.

Poco a poco

Empieza con un único ritual, un hábito, una rutina que quieras incorporar a tu vida. Dedícale el tiempo necesario a definirlo y organizarlo. Empieza a llevarlo a cabo y estate presente en cada instante. Siéntelo. Fluye con él. Y una vez incorporado en tu vida, empieza a formar otro.

Tú cambias, tus rituales cambian

Evolucionamos. Nuestras necesidades van cambiando y lo que ayer nos hacía bien. no tiene por qué hacérnoslo hoy. Estate conectada a tus sensaciones e intenciones y permítete ir cambiando lo que necesites.

Hazlo bello

Implica tus sentidos. Todos los que puedas. Estar conectada a tus sentidos hace que te ancles a la experiencia. Hazlo bonito a la vista, introduce aromas, música, disfruta del tacto… la belleza está en todo aquello que nos hace disfrutar a través de los sentidos.

Hazlo fácil

Adáptalo a tus necesidades, a tu tiempo, a tus recursos. Los rituales son algo tuyo y aunque podrás leer cientos de propuestas de rituales de otras personas que quieren compartirlos (agradecidas por ello) tú debes crear los tuyos propios, ir moldeándolos a lo que tú necesitas.

Empieza hoy, empieza ahora ¿Qué te gustaría incorporar a tu vida? Crea así tu momento y disfrútalo, tanto, que solo quieras que llegue el momento de TU RITUAL.

En Instagram compartiré algunos de mis rituales, esos que hacen mis rutinas, momentos de placer y disfrute.

Y si todo esto de la vida más lenta te atrae, te recomiendo que leas el post de Claves para una vida más lenta 

#slowstyle

Nos vemos en Instagram

Veamonos en directo y compartamos el día a día de un estilo de vida Slow.

 

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