¿Cuántos buenos propósitos del nuevo año has dejado ya en el olvido? Yo muchos, y no me importa. Alguno ha quedado, y eso es lo que cuenta.
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Mi filosofía de vida está cambiando, un modo de vida más tranquilo. Ésto lleva su tiempo. Y aunque aún siento cómo los días me comen, también veo a lo lejos como me acerco al estilo de vida que busco. Es cuestión de tiempo.
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En realidad todo esto viene porque uno de mis propósitos de 2018 era «Un masaje al mes» y salvo el de enero, no he vuelto a hacerme ninguno en un centro de estética. Eso no significa que me haya olvidado de cuidarme, ni mucho menos! es sólo que he trasladado el «centro de cuidados» a mi casa, más concretamente a los domingos. Ya sé que no es lo mismo, pero en mis circunstancias actuales, me resulta mucho menos estresante esto que andar corriendo un día entre semana para llegar a mi preciado masaje.
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No lo hago todos los domingos, procuro que sea uno al mes. Una hora sólo para mi y para mi cuerpo ¿os cuento cómo?
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Todo el mundo al corriente

Decirles a los niños que durante un tiempo, el baño es sólo para mamá, que procuren hablar bajito y respetar mi momento. Cuando se lo pides suavemente suele funcionar.
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Velas y buena música

Escucho el agua cayendo en la bañera, huelo el aceite esencial mezclándose con el agua (normalmente lavanda por su poder relajante) y enciendo las velas. Mientras la bañera se llena me hago una buena limpieza de cara y me aplico una mascarilla. Apago la luz y dejo que sea el ambiente cálido de las velas el que me envuelva, entro en el baño y siento el calor del agua, cierro los ojos y me dejo llevar por la música de fondo. Nada más, sólo el sonido del agua y yo durante 15 o 20 minutos.
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Crear el ambiente adecuado ayuda mucho a que la sensación de calma llegue, procura que este momento sea especial. Olvida que estás en casa y disfruta de esa paz.
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Productos adecuados para mi piel

Salgo del baño un poco más arrugada de lo habitual, pero con una sensación de calma que me ayuda a querer seguir cuidándome. Me hago una exfoliación del cuerpo (sin apretar demasiado, tengo la piel muy sensible y si me paso luego me pica) y me doy una buena hidratante. La piel queda nueva, suave y mucho más sana, y más de cara al sol que (quizá algún día?) nos va a dar.
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La piel del rostro la cuido mucho. Invierto en buenos productos y soy muy constante. De mis últimas adquisiciones, este rodillo de cuarzo rosa, una delicia al tacto con la piel. Lo utilizo para hacer un pequeño masaje en el rostro tras aplicar el sérum, y después aplico la crema.
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Jamás aplico sólo el sérum, siempre acompañado de la crema para que sea más efectivo. Me gusta que los productos que utilice tengan un olor y una textura agradable, me hacen el momento del cuidado más agradable, os puedo decir que estas cremas lo cumplen. Rodearnos de buenos productos para cuidarnos siempre ayuda.
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Crema: SOTHYS
Una cosa importante, es que los productos que utilices sean los adecuados para tu tipo de piel, para eso sí es necesario que acudas a un centro de estética donde puedan recomendarte. Estos de SOTHYS son los que a mi me recomendaron, pero no tienen por qué ser los tuyos. Procura que éste punto te lo trabajen bien para que sepas que tus cuidados están siendo efectivos.
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4. Cena ligera

Cuando salgo del baño ya es la hora de la cena, mis chicos lo tienen todo preparado. Aunque de normal ceno ligero, procuro que este día sea más cuidado aún…
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El resto ya fluye como cualquier otro domingo… cuentos, besos y demás antes de organizar mi semana y permitirme un rato para disfrutar de una buena serie junto a mi marido.
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ACLARACIÓN FINAL: No todo sale tan bonito como parece, la vida real siempre está llena de contratiempos y es normal que los niños interrumpan tus 15 minutos del baño, que oigas gritos porque se pelean mientras te pasas el rodillo de cuarzo y que cuando salgas la cena no esté preparada, es más, que para cenar haya sobras porque había mucha comida en la nevera. Pero de momento, sigue estando permitido soñar, y yo sueño con que algún domingo, todo esto salga rodado…

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