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Lifestyle
Una vida en calma
Lograr una vida en calma. Te paras. Respiras. Observas. Y sientes la calma y la belleza de tus días. La belleza siempre está aquí, a tu alrededor. La calma la llevas dentro, sólo tienes que hacerle un hueco. Sólo tienes que desear una vida en calma. Digamos que lograr... Ver más >
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Todas las personas queremos que nos pasen cosas buenas pero sólo algunas ponen todo sus esfuerzos en hacer que esas cosas buenas sucedan. Tendemos a creer que detrás de una vida exitosa sólo hay eso, éxito. Y suerte, una buena dosis de suerte. Y sin más, no se nos... Ver más >
Cómo alimentarte bien a partir de los 40
Alimentarte es una cosa, y saber cómo alimentarte bien a partir de los 40 es otra. Debemos ser conscientes de que lo que ingerimos pasa a formar parte de nuestro cuerpo desde el momento en que entra. También es necesario saber que a partir de los 40 nuestro organismo... Ver más >
Cargas, cargas, cargas… y explotas.
Parece mentira que todo siga siendo parecido, sé perfectamente lo que hay que hacer y sin embargo sigo cometiendo los mismos errores. No somos superwomen, y por más que me lo repita, todavía hay veces que me lo sigo creyendo. Mi propósito este año es simplificar y... Ver más >
