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Así puedes hacer que tu casa sea un hogar
Mi casa es un hogar. Mi templo, mi refugio y ese lugar en el que me recargo de energía para seguir dando lo mejor de mí cada día. A veces, por circunstancias que desconocemos, la conexión con nuestro hogar no existe o simplemente se ha perdido. Y eso,... Ver más >
Cómo alimentarte bien a partir de los 40
Alimentarte es una cosa, y saber cómo alimentarte bien a partir de los 40 es otra. Debemos ser conscientes de que lo que ingerimos pasa a formar parte de nuestro cuerpo desde el momento en que entra. También es necesario saber que a partir de los 40 nuestro organismo... Ver más >
3 cenas fáciles y sus pequeñas historias de vida
Cuidar mi salud después de tanto exceso se vuelve a convertir en prioridad estos días. Descanso, deporte, alimentación, yoga, relax… dar licencias está bien, pero recuperar las buenas costumbres a tiempo es mucho mejor. Para encontrar el equilibrio, es necesario... Ver más >
