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Qué es el ayuno intermitente y qué beneficios tiene
Partamos de la base de que yo no soy médico ni nutricionista. Redacto este post porque tras hablar del ayuno intermitente en Instagram, recibí muchos mensajes pidiéndome más información sobre qué era y cómo hacerlo. Hoy sólo quiero contarte qué es el ayuno... Ver más >
Cómo organizar tus looks y acertar siempre
Soy una de esas personas a las que llaman búho, o lo que es lo mismo, que soy nocturna. Al llegar la noche estoy muy activa, y si me voy a dormir es porque toca, no porque tenga sueño. Por la noche tengo ganas de leer, de escribir o de ver una serie pero no es... Ver más >
Los libros que han ayudado a crecer
Siempre me gustó leer y en los últimos años lo había dejado de lado… gran error teniendo en cuenta lo que me aporta. El día que decidí dejar la televisión y darle todo ese tiempo a mi lectura, volví a sentir esa pasión por las letras que había apartado sin ni... Ver más >
